Psicologia y Psicoterapia Online

Atención Psicológica Online


Razones para contratar la Psicoterapia Online

  • Si estás sufriendo un problema que te sobrepasa y te impide vivir de la forma que deseas, quizá necesites ayuda psicológica.
  • Si no puedes o no quieres por alguna razón acudir a un gabinete psicológico tradicional, la atención psicológica online puede ser una alternativa válida y eficaz.
  • Aquí puedes dar el primer paso y contar con el apoyo de un profesional de la psicología que te acompañe en el camino de recuperar la vida que quieres.
  • Recientes estudios muestran que puede ser tan eficaz o más que la terapia presencial en trastornos moderados de depresión y ansiedad.
  • Atención psicológica desde una orientación cognitivo-conductual adaptada a las necesidades de cada persona.
  • La terapia cognitivo-conductual cuenta con un amplio apoyo empírico habiendo sido contrastada su eficacia en una amplia variedad de trastornos.

Principales características de la Terapia Online

  • Su brevedad (una media de 15 sesiones)
  • Está centrada en el presente, en el problema y su solución
  • La relación terapeuta-cliente es de colaboración y el enfoque es didáctico
  • La importancia de las tareas de auto-ayuda a realizar entre sesiones
  • El carácter preventivo de futuros trastornos

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A quién va dirigida la Terapia Online

La terapia psicológica online no pretende sustituir a la psicoterapia presencial, pero puede ser una alternativa válida para quién:

  • Tiene dificultades para acceder a un gabinete psicológico presencial, ya sea por lejanía o por tener algún impedimento físico.
  • Se ha trasladado o viaja frecuentemente, permitiéndole la continuidad de un tratamiento.
  • Reside en un país de habla no hispana y desea ser tratado por un terapeuta en español.
  • Padece algún trastorno (agorafobia, fobia social) que le hace difícil acudir a una consulta de psicología presencial.
  • No tiene trastornos graves o muy graves y no presenta síntomas psicóticos.
  • Desea mantener el anonimato.
  • Se encuentra cómodo con la comunicación escrita y está familiarizado con internet.
  • No dispone de tiempo para acudir a una consulta presencial.
  • Aún disponiendo de gabinetes psicológicos cercanos a su lugar de residencia prefiere recibir atención psicológica desde la comodidad de su hogar o su lugar de trabajo.

Problemas Tratados en Terapia Online

Trastornos de ansiedad

Fobias, ansiedad generalizada, agorafobia, ataques de pánico, fobia social, obsesiones y compulsiones, estrés postraumático,…

Trastornos de personalidad

Trastorno histriónico, dependiente, antisocial y narcisista, obsesivo compulsivo, evitador y esquizoide,…

Trastornos del ánimo

Depresión, distimia, duelo, baja estima,…

Problemas de relación

Timidez, agresividad, ira, déficit de asertividad,…

Problemas de pareja

Problemas de comunicación, entrenamiento en solución de problemas, celos,…

Trastornos sexuales

Trastornos del deseo, anorgasmia, dispareunia, vaginismo, problemas de erección, eyaculación precoz, eyaculación retardada,…

Trastornos alimentarios

Anorexia, bulimia, obesidad, trastorno por atracón,…

Trastornos adictivos

Tabaquismo, ludopatía, adicción a internet,…

Otros trastornos

Insomnio, parálisis del sueño, tics nerviosos, despersonalización, trastornos somatomorfos y psicosomáticos…..

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